Welcome

Tagesworkshop Stressmanagement

Gelassen und sicher im Stress

anerkannt nach §20 SGBV

 

Seminarkursleiterin

Doris Kroniger


Wissensvermittlung

Stress - was ist das eigentlich?

Wann schadet dauerhaftes Stresserleben?

Wege aus der Stressfalle

Stresskompetenz erweitern

Selbststeuerung entwickeln

Selbstfürsorge vertiefen

Lebensbalance stärken

Sinn(e) stärken

Ausgleich finden

Entspannung kann man lernen